perawatan diri

Perawatan rambut Kenali : Masalah & Solusi untuk Rambut Panjang Rambut Anda panjang? Tentu Anda butuh waktu yang cukup setiap hari untuk merawat dan menatanya. Jika perawatan yang Anda lakukan belum memenuhi kebutuhan rambut, resiko rambut rusak dengan mudah menghadang Anda. Maka dari itu, kenalilah beberapa masalah yang seringkali dihadapi rambut panjang sehingga Andapun tahu cara mencegahnya! Rambut Rontok Atau Patah Rambut panjang cukup rentan terhadap kerontokan rambut jika Anda tak cermat dalam merawatnya. Untuk menghindarinya, sebaiknya Anda melakukan beberapa cara berikut: *Jangan membiarkan rambut terikat selama tidur. Ikatan terhadap rambut dan tindihan dari kepala Anda dapat membuat rambut mudah patah dan rontok. *Jika Anda ingin menguncir rambut, gunakan kunciran rambut khusus, bukan karet. Hindari mengikat terlalu kuat. *Sisir rambut dengan sikat rambut dengan perlahan. Cara ini akan meratakan 'distribusi' minyak ke seluruh batang rambut sehingga rambut terjaga kelembapannya. *Tidurlah di atas sarung bantal satin atau sutra. Jenis bahan tersebut akan membuat rambut bergerak mengikuti gerakan Anda setiap kali Anda mengubah posisi tidur. Cara ini akan mengurangi kemungkinan rambut patah atau rontok. Alternatif lain, kenakan scarf sutra untuk membungkus rambut sebelum tidur. *Jangan menyisir rambut dalam keadaan basah (kecuali jika Anda menggunakan sisir bergigi jarang), karena kondisi rambut pada saat basah sangatlah rapuh. Sikat atau sisirlah rambut hanya dalam ketika rambut dalam keadaan kering. Rambut Pecah-pecah Ujung rambut yang kering dan bercabang lebih sering dimiliki oleh rambut panjang dari pada rambut oendek. Salah satu sebabnya adalah minyak dari akar rambut tidak sampai di ujung rambut, sehingga ujung rambut cenderung kering. Untuk mengatasinya: * Kondisioner Jangan lupa untuk selalu membubuhkan kondisioner setiap kali Anda keramas, karena kondisioner dapat melembabkan lapisan kutikula sehingga rambut terasa lembut. Pakailah kondisioner mulai dari bagian rambut sebatas bagian bawah telinga sampai ujung rambut yang umumnya lebih rapuh dan kering. *Trimming Buat Anda yang berambut panjang, jangan lupa setiap dua bulan sekali untuk melakukan trimming rambut. Selain untuk menghindari ujung bercabang, model rambut Andapun akan tetap terjaga. Rambut Kering dan Kusut Kering dan kusut adalah dua hal yang akrab dengan rambut panjang. Berikut cara mengatasinya: *Jika rambut Anda kusut, coba sisir perlahan dengan jari-jari Anda. Buka perlahan ikal yang membelit. Hal ini akan mengurangi resiko rambut rontok atau patah *Hindari pemakaian alat-alat pemanas rambut, seperti hair dryer, pengikal rambut dan pelurus rambut. Alat-alat ini dapat membuat rambut stress dan kering, sehingga mudah patah dan rontok. Biarkan rambut Anda kering dengan sendirinya/alamiah sesering mungkin. *Hindari sentuhan langsung dengan zat-zat kimia. Jika Anda berenang lindungi rambut dari klorine dan air laut dengan menggunakan penutup kepala atau kondisioner yang mengandung sunscreen. fr.conectique.com hanyta: Trik Menyamarkan 'Bintang' di Wajah Disaat kamu ingin penampilan perfect tapi jadi g PD karna bintang-bintang yang tidak diinginkan alias jerawat justru muncul di wajah kamu :( ada tips khusus agar jerawat meradang itu tidak terlalu stand out di wajah kamu. Siapkan: Concealer padat (bentuknya bisa berupa stick atau compact) yang cocok dengan warna kulitmu; bedak tabur transparan, kuas dengan penampang bulu yang cukup banyak dan padat. Tips: Sebelum mulai, perlu diingat, trik ini hanya menyembunyikan warna merah karena jerawat meradang; jika kamu mencoba untuk menyembunyikan jerawat, kamu membutuhkan banyak concealer yang justru akan menarik perhatian mereka yang melihatmu. * Nah, setelah muka dibersihkan dan menggunakan pelembab, aplikasikan concealer tersebut. Gunakan dengan menggunakan kuas dengan cara ditekan-tekan pada ujung kuas dan aplikasikan tepat di jerawat kamu dengan ditekan-tekan juga. * Lalu, dengan kuas yang sama (atau kuas yang lain) sapukan ke bedak tabur dan aplikasikan ke area yang sudah diberikan concealer tadi secara tipis-tipis. * Agar hasil lebih halus, lapisi lagi dengan bedak tabur ke seluruh wajah dengan puff bedak. selamat mencoba :cool: hanyta: Cantik Di Usia 20, 30, 40 Banyak perempuan menganggap cantik hanya ketika kita masih muda. Banyak anggapan juga menganggap bahwa menjadi tua berarti tidak cantik dan kempot. Nah, padahal tidak selalu seperti itu lho. Buang jauh-jauh paradigma seperti itu. Setiap perempuan dapat terus terlihat cantik di usia manapun. Rahasianya adalah selalu merawat wajah dengan teliti dan tentunya sesuai kebutuhan. Pada Usia 20-an Bagi Anda yang berada di usia 20-an, kondisi kulit wajah saat Anda bangun bisa sulit diduga. Ketika Anda bercermin pada pagi hari, kulit wajah bisa memberi kejutan entah itu jerawat, kulit kering, munculnya spot hitam atau wajah mulus yang diidamkan. Kalau wajah mulus sih tidak masalah, tapi jika jerawat? Oh no! Untuk membantu Anda mengatasi masalah seperti ini, beberapa cara berikut bisa membantu: Gunakan produk-produk yang dapat mengatasi peradangan atau iritasi. Anda tidak perlu menggunakan krim anti keriput atau microdermabrasi untuk usia Anda, namun cukup krim yang dapat mengatasi iritasi atau peradangan, demikian kata Ranella Hirsch, Ketua Persatuan Dermatologist dan Ahli Kosmetik AS. Pembersih Wajah: Jika Anda memiliki kulit normal, gunakan pembersih muka lembut, dalam bentuk gel untuk kulit berminyak, atau mengandung pelembab untuk kulit kering. Pelembab: Pelembab baik tidak harus dari merek yang terkenal dan mahal. Tapi pastikan saja pelembab tersebut mengandung SPF 15 atau 20 sehingga memberikan Anda perlindungan terhadap UVA dan UVB. Aplikasikan di seluruh wajah, leher dan dada Anda. Perawatan malam: Gunakan pelembab yang mengandung air dan bebas minyak. Banyak dermatologist merekomendasikan pelembab yang mengandung turunan dari vitamin A (seperti Retin A, Tazorac dan Avage), kandungan yang sering dimanfaatkan untuk mengurangi garis usia, menstimulasi kolagen dan atasi jerawat. Sebelum tidur aplikasikan pelembab ini ke seluruh wajah juga daerah dibawah mata. Untuk usia ini, Anda belum memerlukan krim mata. Pada Usia 30-an Meskipun Anda sudah merawat kulit dengan baik, pada usia 30-an, Anda akan menyadari munculnya garis-garis wajah dan keriput terutama sekitar mata dan mulut demikian penuturan Susan Taylor, M.D, seorang asisten profesor Dermatologi di Universitas Colombia, AS. Pembersih wajah: pada pagi hari gunakan pembersih yang mengandung alpha hydroxy acids (AHAs) untuk mendorong eksfoliasi. Untuk malam harinya, bersihkan wajah dengan creamy cleanser. Pelembab: Selain mengandung SPF 15/20 dengan pelindung UVA/UVB, pelembab Anda harus mengandung antioksidan, pomegranate, vitamin C yang akan melindungi kulit Anda dari radikal bebas. Disarankan, untuk usia Anda, mulai gunakan eye cream setiap hari. Untuk atasi bayangan hitam di bawah mata, gunakan produk yang mengandung vitamin C dan kojic acid, soy, atau licorice. Untuk ekstra pelembab, gunakan produk yang mengandung hyaluronic acid. Pada Usia 40-an Boleh jadi, dalam usia ini pada kulit Anda mulai terlihat akumulatif dari efek sinar matahari, seperti noda hitam serta flek-flek. Anda tidak hanya kehilangan kolagen dan elastisitas kulit, kelembaban kulit Anda juga semakin menipis. Kurangnya kolagen membuat tampilan wajah Anda pun tidak lagi cerah dan bercahaya. Pembersih wajah: Gunakan pembersih wajah lembut dalam bentuk krim, pagi dan malam. Pelembab: pilih pelembab yang mengandung SPF 15 atau 20, atau serum, pelembab dengan setidaknya 2 tipe antioksidan, seperti lycopene, green tea atau soy yang digunakan secara bergiliran. Menurut Ava T. Shamban, M.D, assistant clinical professor dermatology di UCLA, dengan memakai pelembab bergantian Anda mendapatkan manfaat yang lebih banyak karena setiap jenis antioksidan mengatasi masalah yang berbeda. Jika kulit Anda terlihat kendur, pilih formula yang mengandung peptides yang telah terbukti menguatkan kolagen, ujar Ranella Hirsch, Ketua Persatuan Dermatologist dan Ahli Kosmetik AS. Untul kulit yang kering, atasi dengan pelembab dalam bentuk krim yang mengandung hyaluronic acid, petrolatum, shea butter. Perawatan malam: Kandungan retinoid adalah salah satu yang Anda butuhkan, demikian penuturan Ranella Hirsch, Ketua Persatuan Dermatologist dan Ahli Kosmetik AS dan Ava T. Shamban, MD, assistant clinical professor dari dermatology di UCLA. Retinoid mengurangi flek dan meningkatkan eksfoliasi juga produksi kolagen, mempertebal epidermis dan dapat menahan sinar UV matahari. Jika kulit Anda tidak kuat terhadap retinoid setiap hari, gunakan 2 hari sekali setiap malam.