Tak sedikit perokok berusaha berhenti
dari kebiasaan buruk itu namun selalu gagal. Hal ini
terjadi karena mereka tak kuat dengan godaan gejala
putus nikotin. Nikotin yang terkandung dalam rokok,
memiliki zat adiktif yang membuat perokok kecanduan
mengulang kebiasaan buruknya. Nah, untuk melawan rasa kecanduan nikotin,
bisa dilakukan dengan cara rajin mengonsumsi buah pisang.
Memang ada banyak cara melawan gejala putus nikotin tersebut, seperti koyo
nikotin, hipnotis, dan dengan obat-obatan.
Tapi ternyata tidak banyak yang tahu kalau makan pisang mampu membantu
melawan gejala putus nikotin.
Pisang adalah buah dan juga camilan sehat yang murah dan enak rasanya.
Semua orang di seluruh dunia pasti suka makan pisang. Pasalnya, selain
dapat mengenyangkan karena mengandung karbohidrat,
pisang juga memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya membantu
orang berhenti merokok.
Lantas bagaimana pisang bisa membantu orang berhenti merokok? Dilansir Asiaone,
dalam pisang terkandung vitamin B dan mineral. Fungsinya membantu
perokok yang ingin berhenti merokok dengan cara mengurangi tingkat stres
akibat gejala putus nikotin. Selain itu, pisang juga mengandung
tryptophan yang dapat meningkatkan suasana hati (mood)
positif dan membuat kamu merasa lebih bahagia. Secara
tidak langsung, kandungan pisang bakal membantu kamu melupakan rokok.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar